兰州体考标准2020

兰州高考体育考生分数计算方法及注意事项

作为高考的一项重要组成部分，体育考试在兰州的高中生中也是必不可少的。下面就为大家介绍一下兰州高考体育考生分数的计算方法及需要注意的事项。

一、计分方法：

1.50米、800米跑、跳远、铅球、引体向上、立定跳远考试项目按A、B、C、D四个档次给分。

2.竞技体育项目和健美操按考试成绩给分。

3.考试成绩和档次相应转化为百分制分数，其中50米、立定跳远按1个项目100分计分，跳远、引体向上、铅球按1个项目150分计分，800米跑按1个项目200分计分；竞技体育项目和健美操按总分数计分。

4.总分=100分(50米) 150分(跳远、引体向上、铅球) 200分(800米跑) 班级成绩分 竞技体育项目分数(总分满分30分) 健美操分数(总分满分20分)。

二、注意事项：

1.在考试前应注意保证身体状态良好，避免熬夜、剧烈运动等引起身体不适。

2.在考试过程中应注意安全，遵守各项考试规则，如起跑指令、跳远落地方式等等。

3.考试前应注意合理的饮食和适量的水分摄入，避免出现体力不足或口渴等问题影响考试成绩。

4.在考试中应注意合理分配体力，关注时间掌控，确保所有项目都有足够的时间进行考试。

5.对于竞技体育项目和健美操，应提前做好充足的准备，如掌握基本技巧、良好的心理素质等等。

兰州高考体育考生分数计算方法相对比较公正，考生只要合理安排考试时间和注意必要的细节，就能够取得一个比较满意的成绩，为自己的高考加分添彩。