中招体育考试项目分数表

2024-05-18 6:55:24 体育赛事 yezi16992

项目分数
1000m长跑满分10分,成绩在4分30秒内为满分
跳远满分10分,成绩在7米以上为满分
仰卧起坐满分10分,达到指定次数为满分
引体向上满分10分,达到指定次数为满分
篮球运球满分10分,达到指定要求为满分

注意事项:

  • 学生需根据个人的兴趣和特长,合理安排训练,全面发展自己的体育素质。
  • 在体育训练中,坚持定期量化评估,不断调整训练计划,提高训练效率。
  • 注重技术细节的训练,提高项目技能的掌握程度。
  • 通过科学的营养及心理素质培养,全面提高身体素质。

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