体育对人体的好处体育运动对人体健康有着极为积极的影响，不仅可以提高身体素质，增强体魄，还有助于心理健康和社交互动。以下是体育运动对人体的一些好处：定期进行体育锻炼可以增强心脏的功能，提高心肺耐力，降低患心血管疾病的风险。有氧运动如跑步、游泳、骑行等可以促进血液...