娃娃在参加体育活动时，需要确保摄入足够的营养以支持他们的活动和生长发育。以下是娃娃参加体育活动时应该注意的营养建议：碳水化合物碳水化合物是提供能量的主要来源，对于参加体育活动的娃娃来说尤其重要。他们可以通过食用全麦面包、燕麦、米饭、蔬菜和水果来摄入足够的碳水...