如何提升正常体育生的800米跑水平？简介：800米跑是中长距离项目中的一项重要赛事，对跑者的综合素质有较高要求。本文将针对正常体育生提升800米跑水平的问题，提供一些建议和训练方法。1.基础体能训练要提高800米跑水平，首先需要打好基础体能。这包括有氧...