提高自信：通过不断练习和进步，提高技术水平，增强自信心，培养坚韧的性格。3.游泳与体育生的联系增强心肺功能：游泳需要持续的有氧运动，能够提高心肺功能，增强心肌力量，促进血液循环，有益于心血管健康。全面锻炼身体肌肉：游泳动作需要腿部、背部、手臂等多个...