如何培养和展现优秀的体育能力优秀的体育能力是一个综合素质，需要包括体能、技能、心理素质等多方面的培养和展现。下面我将就此问题为您进行详细解答。体能是体育能力的基础，包括耐力、力量、速度、灵敏度和柔韧性等方面。要提高体能，可以通过以下几个方面进行培养：有计划...